Vitamin D không phải là giải pháp phòng loãng w88 cá cược

Các chuyên gia Mỹ khuyến cáo, người cao tuổi không nên lạm dụng vitamin D hay canxi  như một giải pháp để phòng ngừa loãng w88 cá cược. Thay vào đó, tập thể dục sẽ giúp rèn luyện sự nhanh nhẹn, cân bằng và phối hợp.

​

Vitamin D tăng khả năng hấp thu canxi giúp w88 cá cược chắc khỏe. Liều lượng chỉ định 600-800 IU cho người 70 tuổi trở lên.

Nhưng nếu dùng liều thấp hơn, vitamin D không có tác dụng phòng loãng w88 cá cược, đặc biệt phụ nữ ở thời kì mãn kinh.

Dùng liều cao hơn, vitamin D lại làm gia tăng nguy cơ loãng w88 cá cược, gãy w88 cá cược, sỏi thận, và ung thư.

Do vậy, các chuyên gia Mỹ khuyến cáo, người khỏe mạnh không nên bổ sung vitamin D hay canxi để phòng loãng w88 cá cược.

Thay vào đó, tập luyện thể dục sẽ giúp giảm nguy cơ loãng w88 cá cược hay gãy w88 cá cược.

Bên cạnh đó, tăng cường bổ sung những thực phẩm chứa nhiều w88 cá cược D như: gan bò, cá hồi hay cá mòi đóng hộp, pho mát, lòng đỏ trứng, sữa và nước cam.

❮

❯

Hồng Hà (theo Reuters)