Phòng một số w88 vin apk download thường gặp trong dịp Tết
Dịp Tết, nhiều gia đình đã chuẩn bị đủ loại thực phẩm, đồ uống… giàu dinh dưỡng nhưng thường thiếu sự cân bằng, dẫn đến mắc phải những w88 vin apk download thường gặp liên quan đến ăn uống.
Ngộ độc w88 vin apk download:Ngày Tết, nhiều người tích trữ w88 vin apk download để ăn dần nhưng bảo quản không đúng cách khiến w88 vin apk download bị nhiễm khuẩn hay bị biến chất, hoặc trong w88 vin apk download có chứa chất độc, nguy cơ gây ngộ độc w88 vin apk download. Biểu hiện thường thấy của ngộ độc w88 vin apk download là nôn ói, tiêu chảy.
Đầy bụng, khó tiêu, táo bón:Ăn quá nhiều chất đạm, chất béo, ít chất xơ, w88 vin apk download loại nước ngọt, nước khoáng có gas, bia rượu, w88 vin apk download thực phẩm có mạch nha, đồ ăn có giấm, w88 vin apk download loại dưa muối, nấm, phô mai… khiến bộ máy tiêu hóa bị quá tải và càng làm tình trạng đầy bụng nặng hơn.
Cảm cúm và w88 vin apk download đường hô hấp khác:Việc tiếp xúc, ăn uống chung dễ có nguy cơ lây truyền cảm cúm và các w88 vin apk download đường hô hấp khác với các triệu chứng như ho, sổ mũi, đau họng, sốt, có thể sốt cao... Đặc biệt, trẻ nhỏ tiếp xúc với người lớn bị cảm có thể phát triển thành viêm tiểu phế quản hoặc viêm phổi.
Đợt cấp của các w88 vin apk download mạn tính:Tăng huyết áp, đái tháo đường, gút… là các w88 vin apk download mạn tính điển hình thuộc nhóm w88 vin apk download do rối loạn chuyển hóa, chịu nhiều sự ảnh hưởng từ chế độ ăn uống, sinh hoạt. Để phòng w88 vin apk download, hạn chế món ăn chế biến sẵn có nhiều muối (chả lụa, chả thủ, lạp xưởng, khô bò, khô mực, tôm khô, dưa muối…); rượu, bia, đồ uống có gas. Không sử dụng các thức ăn nhanh, thức ăn chế biến sẵn như đồ hộp, xúc xích, mì gói.
Ngoài chế độ ăn uống, người bị tăng huyết áp cần có một chế độ sinh hoạt điều độ, tránh thức khuya, uống thuốc đều đặn và kiểm tra huyết áp thường xuyên. Nên sử dụng w88 vin apk download tươi, sạch, bảo đảm an toàn vệ sinh, ăn thêm nhiều rau, củ, quả tươi giàu chất xơ, sữa chua. Ăn sáng đầy đủ và uống đủ nước.
MINH PHƯỢNG(Trung tâm Kiểm soát w88 vin apk download tật tỉnh)