“Bình yên w88 vin thoáng cho tim mềm”(*)

Giữa những bộn bề lo toan của cuộc sống, chọn cho mình được w88 vin sở thích để cân bằng tâm trạng là điều nên làm.

“Khi đàn, tôi “thả” hết mọi bon chen, lo lắng, chỉ còn mỗi niềm vui âm nhạc thuần khiết”. - w88 vin ảnh:Anh Vũ Văn Lục Lang chơi bản “Nhạc chiều”, mẹ anh ngồi sau khẽ lẩm nhẩm theo lời Việt.

1.

Chỗ sơ giao, tôi biết anh là dân kinh doanh chuyên nghiệp, lấy chuyện lời lỗ, thiệt hơn làm đầu. Bởi vậy, tôi khá ngạc nhiên khi biết thêm anh biết chơi đàn violon, thậm chí dạy miễn phí.

Nhà anh nằm trong w88 vin hẻm sâu ở đường Trần Hưng Đạo, TP Quy Nhơn, vườn đầy hoa lá. Trời chạng vạng, anh tựa đầu vào chiếc đàn violon, say sưa kéo vĩ cầm. Bản “Nhạc chiều” réo rắt. Phía sau, người mẹ già ngồi chống cằm, lẩm bẩm hát lời Việt. Trong khung cảnh ấy, tôi chợt thấy lòng bình yên đến lạ. Còn anh lại nói: “Tôi thích chơi đàn trong thời gian này và trong khung cảnh này. Khi đó, tôi đã “thả” hết mọi bon chen, lo lắng, chỉ còn mỗi niềm vui âm nhạc thuần khiết”.

Trước khi theo nghiệp buôn bán, anh Vũ Văn Lục Lang, 50 tuổi, tốt nghiệp Trường Cao đẳng Nghệ thuật Quân đội bộ môn violon. Cha anh - w88 vin thầy giáo dạy văn, nhạc (violon)- đã truyền dạy cho các con mình môn nghệ thuật này như w88 vin cách nuôi dưỡng tâm hồn con. Em trai anh Lang hiện buôn bán, đồng thời cũng là thành viên ban nhạc Flamenco, Quy Nhơn. Bản thân anh Lang nhận dạy học trò miễn phí, xem trách nhiệm dạy học trò như là động lực giúp mình luyện đàn thường xuyên, nuôi dưỡng tình yêu âm nhạc và thư giãn tâm hồn.

“Bây giờ kiếm được w88 vin trò để dạy đàn khó quá vì w88 vin đàn violon khó, đòi hỏi sự chuyên tâm, kiên trì luyện tập. Trước, tôi dạy 2 cháu, nay chỉ còn 1 mà cũng phải giảm giờ dạy xuống còn 2 buổi/tuần để cháu có thời gian w88 vin văn hóa” - anh nói.

w88 vin trò của anh Lang hiện w88 vin lớp 11 chuyên Anh, w88 vin đàn từ mấy năm nay, tâm sự: “Cháu chỉ thích chơi đàn mỗi tối sau khi w88 vin xong. Chơi xong cháu thấy nhẹ nhõm, thoải mái lắm”.

2.

Trước nhịp sống hối hả, căng thẳng, trong công việc cũng như trong học tập hiện nay, nếu không tự lấy tìm những liệu pháp để thư giãn tâm hồn, rất có thể đến ngày nào đó người ta sẽ rơi vào tình trạng suy nhược thần kinh, w88 vin trong những loại bệnh tâm căn phổ biến nhất. Bệnh này liên quan đến yếu tố tâm lý căng thẳng do stress, thất vọng, bị tước đoạt, lo nghĩ, hoạt động thần kinh căng thẳng trong học tập, công việc. Bệnh thường gặp ở những người lao động trí óc nhiều hơn lao động chân tay, thành thị nhiều hơn nông thôn, nam nhiều hơn nữ. Tuổi thường gặp là từ 20 - 50.

Việc này được bác sĩ Nguyễn Thị Định, Phó Giám đốc Bệnh viện w88 vin thần tỉnh, xác tín thêm: “Mấy năm qua, bệnh nhân thuộc nhóm “w88 vin căn suy nhược” chiếm phần lớn những ca đến khám, tư vấn tại Bệnh viện”.

Căng thẳng thần kinh lâu ngày có thể gây ra suy nhược thần kinh dẫn đến phải dùng thuốc kết hợp với các liệu pháp tinh thần khác để làm dịu tinh thần, giảm lo âu căng thẳng. “Tuy nhiên, nếu đã bắt buộc phải dùng thuốc thì được coi là bệnh. Tốt nhất là nên phòng bệnh bằng cách học thư giãn, cân bằng cuộc sống tinh thần trong sinh hoạt thường ngày” - bác sĩ Định khuyên. Cụ thể, đối với học sinh nên theo nguyên tắc 50/60, nghĩa là học 50 phút, thư giãn 10 phút, có học có chơi. Người lớn nên chọn w88 vin cách giải trí thích hợp với sở thích của mình như w88 vin môn chơi thể thao, chơi nhạc hay nấu ăn, may vá, nuôi thú cưng... làm dịu những lo lắng, căng thẳng.

3.

Theo định nghĩa của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), sức khỏe không chỉ là tình trạng không bệnh tật, mà còn là trạng thái hoàn toàn sảng khoái về thể chất, tâm hồn và xã hội. Vì vậy, bằng cách nào đó tìm thấy sự thư giãn trong tâm hồn là điều rất cần thiết. Mới đây, dư luận ở Quy Nhơn không khỏi bàng hoàng, xót xa trước thông tin w88 vin học sinh giỏi tự hủy hoại mình. Khoan hãy nói chuyện vì sao, thế nào, song thực sự rất đáng tiếc. Nếu biết cách cân bằng trạng thái tinh thần, giải tỏa áp lực và vượt qua được những lo lắng bản thân thì có lẽ chuyện không đến nỗi.

Vì vậy, giữa cuộc sống luôn đầy rẫy áp lực, neo cho mình chút thư giãn w88 vin hồn để cân bằng cuộc sống là điều nên làm. Và có lẽ cũng chẳng khó khăn gì để tìm đúng và trúng sở thích.

NGUYỄN NAM

(*): Lời bài hát “Bình yên” của nhạc sĩ Quốc Bảo.